こんにちは ☀
いまたの です ♩
みなさん、お肌のお悩みはありますか
わたしは・・・たくさん・・・あります・・・・
敏感肌だしアレルギー体質なので
とにかくよく荒れるんです !!
ニキビもできやすいし毛穴も目立つ
とにかく肌にはコンプレックスが・・・
そのくせズボラなのでお手入れはしない
試験前なんて、お風呂上りに顔にパックを
貼ってそのままドライヤーで髪を乾かして
寝るなんていう生活をしておりました !!
でも、このままじゃダメだー!! と
気になってた本を読んでみることに 📚°˖
こちらの本です
一週間で肌が変わるなんてある!?
そう思いながら手にとりました !!
本を読んだだけでは変わらないので
実践あるのみ !! です
早速、夜の洗顔から実践してみることに
オイルクレンジングではなく泡タイプの
洗顔料でメイクを落としてみました !!
(前から使ってたけどオイルを使うことが多かった)
よく泡立てた洗顔料を顔に乗せて
肌をこすらないように押し洗いします
いつも鼻とかクルクルしちゃってたけど
摩擦に気をつけて優しく洗顔しました !!
そして30回くらいかけて丁寧に洗い流し
いつも適当に流してしまってました
温度は低い方がいいけど38℃で流しちゃった
スキンケアにもゆっくりと時間をかけます
化粧水×10回からスタート です
10回って多くないですか !?
わたしはいつも1~2回だったけど
少なかったのでしょうか??
世の女性はこんなことしてるの??
そんなこと思いながら10回に挑戦 !!
ズボラなので全部を実践することは
できないけど、できることから・・・
そう思って始めて2~3日
鏡を見て違いを感じました !!
すごくないですか!?
一週間で変わる??って思ってたけど
2~3日で違いを感じられるとは!!
美保さん、すごい・・・
田中みな実さんも頼ったことのある
美容家さん!! さすがですね !!
わたしがしたことは3つだけです
まだ本に書かれていたことの
一部しか実践できてないので
他の方法も実践していけたらいいな
もう一回パラパラ読んでみたいと思います
最後まで読んでいただきありがとうございました